임신, 새로운 시작. 썸네일형 리스트형 [출산준비] 임산부 출산 가방 리스트 준비물 공유(3) 엄마용품/산모용 안녕하세요, 이제 출산까지 D-17일이 남은 뚜우맘입니다. 시간이 정말 빠르게 지나가고 있어요. 만삭이 되니까 몸이 너무 힘들어서 포스팅도 조금 늦어지네요 ㅠㅠ 37주부터는 정상분만으로 보기때문에, 이제 곧 아기가 나올수도 있어서 부지런히 출산가방을 챙겨보았는데요~ㅎㅎ 제가 준비했던 것들을 토대로 을 올려드릴게요 :) [ ] 산모수첩 [ ] 신분증/신용카드 [ ] 스킨/로션/수분크림 등 [ ] 클렌징폼 [ ] 샴푸/린스/바디워시 [ ] 칫솔/치약 [ ] 립밤 [ ] 가그린 [ ] 튼살크림 : 출산 후에도 발라줘야 합니다-* [ ] 마스크팩 [ ] 면봉 [ ] 머리끈 [ ] 손목보호대/발목보호대 [ ] 압박스타킹 : 저는 출산시에도 착용하라고 되어있어요(병원) [ ] 레깅스 2개 [ ] 수유나시(or 수유.. 더보기 [임신증상] 임신 9개월, 33주~36주차 임신 증상 및 몸의 변화. 안녕하세요 출산까지 23일 남은 뚜우맘입니다. :) 저는 벌써 임신 9개월차인데요..ㅎㅎ 진작부터 매달 임신증상과 어떤 변화가 있는지 기록해두려고 했는데 오늘 9개월차의 임신 증상에 대해 포스팅해보겠습니다. 임신증상(33주~36주/9개월차) 1. 숨이 차고 똑바로 눕는 것이 힘들다. 2. 소변을 매우 자주보게 되고 화장실에 자주 간다. 3. 다리 부종이 심해져서 다리가 붓는다. 4. 손목과 발목 통증이 심해진다. 5. 체중이 급격히 증가한다. 6. 소화가 잘 되지 않아 먹는 양이 줄어든다. 7. 몸이 무거워지고 움직이기가 어렵다. 8. 가끔씩 아랫배가 아픈 가진통이 있다. 9. 단 음식이 자꾸 땡긴다. 요게 저의 36주차까지 후기의 증상이에요. 자세히 살펴보자면.. 임신 35주차 정도가 되면 자궁저가 명.. 더보기 [임신증상] 태아 딸꾹질 증상과 이유/ 멈추는 방법 안녕하세요 뚜우맘입니다 :) 출산까지 이제 24일 남았네요..ㅎㅎ 임신 기간 중에 뱃속에 우리 뚜우가 태동도 하고 신나게 노는 거를 매일매일 느끼고 있는데요~* 그중에서 우리 뚜우는 뱃속에서 딸꾹질을 자주 하더라고요! 저도 임신하기 전에는 몰랐는데 뱃속 아가도 딸꾹질을 한다니 정말 신기하지 않나요ㅎㅎ 딸꾹질과 그냥 태동이 다른 점은 규칙적인 속도와 강도로 톡 톡 톡 톡 이런 느낌이 들어요 :) 태동은 그때그때 다르고, 조용하다가 갑자기 툭 배를 차기도 하는데 딸꾹질은 정말 우리가 딸꾹질하듯 일정한 속도로 규칙적입니다. 그리고 뱃속 딸꾹질은 우리 뚜우의 경우에는 10분 이상 할 때도 있어요.. 거의 20분까지 한적도 있어서 걱정했지만 자연스럽게 멈춰있더라고요! 태아가 딸꾹질을 하는 이유는 '태아의 횡격막 .. 더보기 [임신증상] 임산부 임신 후기 불면증, 잘 자는 방법 공유. 안녕하세요. 출산까지 D-27 뚜우맘 입니다 :) 이제 임신 10개월차, 36주, 막달에 접어들게 되면서 임신 기간 중 제일 힘든 시간을 보내고 있는데요. 배가 커지면서 배통증, 허리통증, 근육통, Y존 통증 등 다양한 통증들이 동반되고 장기가 눌리면서 숨이 턱턱 막히기도 해요. 소화도 잘 안되서 전처럼 밥도 많이 못 먹고, 걷는 것도 뒤뚱뒤뚱 앉았다가 일어나는 것도 너무 어려워요..ㅎㅎ 그중에서 저는 제일 요즘 힘든 부분이 잠을 잘 못자는 건데요. 임산부 불면증. 특히나 임신 후기에, 배가 만삭이 되면서 장기가 눌리니까 명치에 숨이 턱턱 막히고 쉽게 잠이 오지 않더라구요.. 충분히 쉬고 숙면을 취해야 아기에게도 산모에게도 좋기 때문에 잠을 잘 자는 것은 너무너무 중요한데요! 잘 잘수있는 방법을 공유해드.. 더보기 [임신증상] 임신으로 일어나는 몸의 변화 및 증상. 안녕하세요 출산까지 29일을 앞둔 뚜우맘입니다 :) 임신에서 출산까지 약 280일 이라는 시간 중에서 250일이 지나고 이제 약 한달도 남지 않았는데요..ㅎㅎ 언제 250일이라는 시간이 갔는지 너무 빠른 것만 같아요. 임신사실을 처음 알게 되기 전, 몸에는 다양한 변화가 일어나는데요. 오늘은 '임신으로 인해 일어나는 몸의 변화 및 신호'를 포스팅해볼게요! 1. 생리가 늦어진다. 대부분의 여성들은 매달 생리를 하게 되는데, 생리주기가 일정한 사람도 있고 일정하지 않은 분들도 있어요. 생리주기가 일정하게 돌아오는 분들 중에서, 생리가 나와야할 기간이 일주일 이상 늦어지면 임신을 생각해보게 되요. 저 또한, 생리주기가 일정했고 저는 생리를 짧게 미루려고 피임약을 먹었는데 피임약은 끊으면 이틀 내로 생리를 해야.. 더보기 [출산준비] 임산부 출산 가방 리스트 준비물 공유(2) 궁금증 안녕하세요. 출산까지 D-31 뚜우맘입니다 :) 오늘도 저는 출산을 한달 앞두고 긴장하고 있는데요..ㅎㅎ 오늘부터는 캐리어를 꺼내서 차근차근 시작해보려고 합니다! 저도 출산가방을 싸려고 이것저것 고민을 하는데 어려운 점들은 맘카페에 올라온 질문글들의 답변을 많이 참고했어요! 준비물 리스트를 올리기 전에 제가 궁금했던 궁금점들과 해답을 포스팅 해볼게요! 1. 가방준비 가방은 캐리어가 좋을지, 아니면 운동가방같은 큰 가방이 나을지 고민이 됬어요! 대부분은 캐리어에 꽉꽉 채워서 가시는 것 같아서 당연히 캐리어라고 생각했는데, 또 어떤 분들은 캐리어만큼 짐이 많지는 않다고 하시더라구요..(케바케인걸로ㅎㅎ) 캐리어는 21인치가 나은지, 아니면 더 큰 캐리어에 넉넉하게 챙겨가는게 좋을지 고민이 되더라구요. 병원에 .. 더보기 [임신증상] 임산부 엉덩이 통증, 환도선다 통증 완화 방법(테이핑, 스트레칭 등) 안녕하세요, 출산까지 D-34일 남은 뚜우맘입니다. 지난번에 임산부 엉덩이 통증인 '환도 선다'에 대해서 환도 선다가 무엇인지 포스팅했었는데요! 많은 분들이 환 도선 다를 겪고 계신 것 같아요 특히나 임산부들은 이 엉덩이 통증이 뭐지? 싶으셨을 것 같아요. (아직 환도 선다가 무엇인지 모르시면 아래 포스팅을 참고해보시면 좋을것 같습니다!) duumom.tistory.com/8 [임신증상] 임산부 엉덩이 통증, 환도선다란 무엇일까? 안녕하세요. D-47일 뚜우맘 입니다. 임신을 하게 되면서 몸에 많은 변화가 찾아오게 되는데요. 주수가 지날 수록 몸이 무거워지고 갈수록 허리와 골반에 부담이 가면서 통증도 따라오는 경우가 duumom.tistory.com 오늘은 환도선다 통증 완화 방법이 무엇이 있는지 알려드.. 더보기 [출산준비] 임산부 출산 가방 준비물 리스트 공유(1) 안녕하세요, 출산까지 D-35일 남은 뚜우맘입니다. 이제 사랑스러운 아기를 만나기까지 대략 한 달 정도의 시간이 남았는데요. 아기가 꼭 출산 예정일에 나온다는 보장은 없어서, 대부분 미리미리 출산 가방을 싸놓으시더라고요. 저도 이제 얼마 남지 않아서, 출산 가방에 어떤 것들을 넣어야 할지 계속 알아보고 있는데요:) 차근차근 출산 가방에 넣을 리스트들을 정리해드릴게요! 가장 먼저는 1. 배넷저고리 제가 다니는 산부인과에서는 출산 후 퇴원 시에 겉싸개, 속싸개, 아기 사진, 아기 발도장, 분유 1통 이렇게 선물을 주시는데, 아기 배넷저고리는 없어요. 퇴원을 해야 하기 때문에 '세탁된 배넷저고리'를 챙겨야 해요. 다니는 산부인과마다 제공해주는 퇴원 선물이 다르기 때문에 어떤 것을 제공받는지, 어떤 것을 엄마가.. 더보기 이전 1 2 3 다음
