임신공부 썸네일형 리스트형 [출산준비] 임산부 출산 가방 준비물 리스트 공유(1) 안녕하세요, 출산까지 D-35일 남은 뚜우맘입니다. 이제 사랑스러운 아기를 만나기까지 대략 한 달 정도의 시간이 남았는데요. 아기가 꼭 출산 예정일에 나온다는 보장은 없어서, 대부분 미리미리 출산 가방을 싸놓으시더라고요. 저도 이제 얼마 남지 않아서, 출산 가방에 어떤 것들을 넣어야 할지 계속 알아보고 있는데요:) 차근차근 출산 가방에 넣을 리스트들을 정리해드릴게요! 가장 먼저는 1. 배넷저고리 제가 다니는 산부인과에서는 출산 후 퇴원 시에 겉싸개, 속싸개, 아기 사진, 아기 발도장, 분유 1통 이렇게 선물을 주시는데, 아기 배넷저고리는 없어요. 퇴원을 해야 하기 때문에 '세탁된 배넷저고리'를 챙겨야 해요. 다니는 산부인과마다 제공해주는 퇴원 선물이 다르기 때문에 어떤 것을 제공받는지, 어떤 것을 엄마가.. 더보기 [출산준비] 임산부 필수 섭취 영양제 종류 및 시기. (임신초기, 중기, 후기) 안녕하세요. 출산까지 D-41 뚜우맘입니다 :) 임신을 하게 되면 이제 뱃속 아이에게 영양분이 가기 때문에 영양보충 및 영양제를 더 잘 챙겨 먹어야 하는데요. 오늘은 어떤 종류의 영양제를 먹어야 하는지, 제가 직접 먹고 있는 영양제들을 참고하여 말씀드릴게요. 1. 엽산 엽산은 임신을 준비할 때부터 필수적으로 먹어야 하는 영양제로, 저도 임신을 생각할 때부터 사서 먹었어요 임신확인을 하러 병원에 갔을 때도 의사선생님이 엽산 섭취 여부부터 물어볼 정도로 중요한 영양소! 수용성 비타민에 속하는 비타민 B의 일종, 태아 형성 과정에서 선천적 기형아 예방에 확률을 줄입니다. 그래서 임신 초반에 꼭 먹는 것을 강조 해요! 임신전에는 400ug / 임신 후에는 620ug (권장량) 2. 철분제 철분제는 임신 초기부터.. 더보기 이전 1 다음
