임신후기 썸네일형 리스트형 [출산준비] 임산부 출산 가방 리스트 준비물 공유(3) 엄마용품/산모용 안녕하세요, 이제 출산까지 D-17일이 남은 뚜우맘입니다. 시간이 정말 빠르게 지나가고 있어요. 만삭이 되니까 몸이 너무 힘들어서 포스팅도 조금 늦어지네요 ㅠㅠ 37주부터는 정상분만으로 보기때문에, 이제 곧 아기가 나올수도 있어서 부지런히 출산가방을 챙겨보았는데요~ㅎㅎ 제가 준비했던 것들을 토대로 을 올려드릴게요 :) [ ] 산모수첩 [ ] 신분증/신용카드 [ ] 스킨/로션/수분크림 등 [ ] 클렌징폼 [ ] 샴푸/린스/바디워시 [ ] 칫솔/치약 [ ] 립밤 [ ] 가그린 [ ] 튼살크림 : 출산 후에도 발라줘야 합니다-* [ ] 마스크팩 [ ] 면봉 [ ] 머리끈 [ ] 손목보호대/발목보호대 [ ] 압박스타킹 : 저는 출산시에도 착용하라고 되어있어요(병원) [ ] 레깅스 2개 [ ] 수유나시(or 수유.. 더보기 [임신증상] 임신 9개월, 33주~36주차 임신 증상 및 몸의 변화. 안녕하세요 출산까지 23일 남은 뚜우맘입니다. :) 저는 벌써 임신 9개월차인데요..ㅎㅎ 진작부터 매달 임신증상과 어떤 변화가 있는지 기록해두려고 했는데 오늘 9개월차의 임신 증상에 대해 포스팅해보겠습니다. 임신증상(33주~36주/9개월차) 1. 숨이 차고 똑바로 눕는 것이 힘들다. 2. 소변을 매우 자주보게 되고 화장실에 자주 간다. 3. 다리 부종이 심해져서 다리가 붓는다. 4. 손목과 발목 통증이 심해진다. 5. 체중이 급격히 증가한다. 6. 소화가 잘 되지 않아 먹는 양이 줄어든다. 7. 몸이 무거워지고 움직이기가 어렵다. 8. 가끔씩 아랫배가 아픈 가진통이 있다. 9. 단 음식이 자꾸 땡긴다. 요게 저의 36주차까지 후기의 증상이에요. 자세히 살펴보자면.. 임신 35주차 정도가 되면 자궁저가 명.. 더보기 [임신증상] 태아 딸꾹질 증상과 이유/ 멈추는 방법 안녕하세요 뚜우맘입니다 :) 출산까지 이제 24일 남았네요..ㅎㅎ 임신 기간 중에 뱃속에 우리 뚜우가 태동도 하고 신나게 노는 거를 매일매일 느끼고 있는데요~* 그중에서 우리 뚜우는 뱃속에서 딸꾹질을 자주 하더라고요! 저도 임신하기 전에는 몰랐는데 뱃속 아가도 딸꾹질을 한다니 정말 신기하지 않나요ㅎㅎ 딸꾹질과 그냥 태동이 다른 점은 규칙적인 속도와 강도로 톡 톡 톡 톡 이런 느낌이 들어요 :) 태동은 그때그때 다르고, 조용하다가 갑자기 툭 배를 차기도 하는데 딸꾹질은 정말 우리가 딸꾹질하듯 일정한 속도로 규칙적입니다. 그리고 뱃속 딸꾹질은 우리 뚜우의 경우에는 10분 이상 할 때도 있어요.. 거의 20분까지 한적도 있어서 걱정했지만 자연스럽게 멈춰있더라고요! 태아가 딸꾹질을 하는 이유는 '태아의 횡격막 .. 더보기 [임신증상] 임산부 임신 후기 불면증, 잘 자는 방법 공유. 안녕하세요. 출산까지 D-27 뚜우맘 입니다 :) 이제 임신 10개월차, 36주, 막달에 접어들게 되면서 임신 기간 중 제일 힘든 시간을 보내고 있는데요. 배가 커지면서 배통증, 허리통증, 근육통, Y존 통증 등 다양한 통증들이 동반되고 장기가 눌리면서 숨이 턱턱 막히기도 해요. 소화도 잘 안되서 전처럼 밥도 많이 못 먹고, 걷는 것도 뒤뚱뒤뚱 앉았다가 일어나는 것도 너무 어려워요..ㅎㅎ 그중에서 저는 제일 요즘 힘든 부분이 잠을 잘 못자는 건데요. 임산부 불면증. 특히나 임신 후기에, 배가 만삭이 되면서 장기가 눌리니까 명치에 숨이 턱턱 막히고 쉽게 잠이 오지 않더라구요.. 충분히 쉬고 숙면을 취해야 아기에게도 산모에게도 좋기 때문에 잠을 잘 자는 것은 너무너무 중요한데요! 잘 잘수있는 방법을 공유해드.. 더보기 이전 1 다음
